Knakande och krasande nackljud - vad betyder det?

Krepiteringar är det ljud som kan höras under ledrörelser, såsom knakande, knäppande eller krasande. Dessa ljud och förnimmelser kan också uppstå i nacken. De flesta har någon gång upplevt nackkrepiteringar. Ett exempel är att känna en knäckande känsla i nacken när man vrider på huvudet för att backa en bil.

Nackkrepiteringar är vanligtvis smärtfritt och representerar inget allvarligt. Men om krepiteringar uppstår med andra besvärande symtom som smärta eller efter trauma, kan det tyda på att ett allvarligare underliggande medicinskt tillstånd är närvarande.

Halsens anatomi som är involverad i knäckande ljud
Facettlederna i nacken är där baksidan av intilliggande kotor går samman. Det finns en slät yta på änden av varje ben som kallas brosk. Inuti facettleden finns ledvätska, som smörjer lederna. Framtill på de intilliggande kotorna finns en annan anslutning som kallas intervertebrala området. Nackkrepitering tros uppstå när strukturer i ryggraden gnuggar ihop och avger ljud.

Några troliga orsaker till nackkrepiteringar inkluderar:

• Artikulära tryckförändringar. Små gasbubblor kan bildas och så småningom kollapsa i lederna och skapa knakande ljud, till exempel i halsens facettleder. Det är de ljud som hörs när människor knäcker sina fingrar. Dessa knäckande ljud kan uppstå under naturliga rörelser eller under manipulationer av ryggraden av en fysioterapeut eller av en naprapat. 
• Ligament eller sena som rör sig runt benet. Ligament och senor fäster båda till ben. I vissa fall kan det vara möjligt för ett rörligt ligament eller sena att göra ett knäppande ljud när det rör sig runt ett ben och/eller över varandra. Detta kan uppstå på grund av att våra muskler och vävnader är för spända eller för att de blir mindre elastiska när vi åldras.
• Ben-mot-ben gnidning. När facettlederna degenereras på grund av artros, slits det skyddande brosket ner och intilliggande kotben börjar skava mot varandra, vilket kan orsaka ett malande ljud eller en känsla av det. Denna gnidning kan också uppstå på grund av diskdegenerering vilket resulterar i mindre dämpning mellan kotorna.

Krepitering i nacken liksom kroppens leder
Nackkrepitering kan orsakas av någon av dessa faktorer, eller i vissa fall kan det vara en kombination av dessa eller andra faktorer. Det ska också noteras att krepiteringar kan förekomma i alla rörliga leder i kroppen (med vanliga exempel inklusive knän och axlar).

Krepiteringar kan uppstå i alla åldrar, men det är mer sannolikt att uppstå när en person blir äldre. Frekvensen av krepitering och malande ljud kan variera mycket. Vissa människor kan uppleva krepiteringar några gånger i månaden, medan andra kan uppleva det varje dag eller till och med hela dagen med de flesta nackrörelser.

Läs mer om naprapati och hur Naprapat Kårell jobbar med kroppen.