Symtom Artrit | Naprapat Kårell i Stockholm

Kontakta mig

Mail:

Tel: 08-50 00 19 04

Öppettider

Mån-fre: 09:00-17:00
Lördag: 10:00-15:00

Artrit

Förstå artit och hur du kan hjälpa till att lindra och hantera den med naprapatisk vård.

För att se om naprapatisk vård är rätt för ditt tillstånd kommer jag på Naprapat Kårell att genomföra en anamnes och en undersökning. Baserat på resultaten av undersökning och anamnes, kan jag välja att sambehandla din artrit med annan vårdpersonal, inklusive massageterapeuter, fysioterapeut eller andra primärvårdsläkare.

Vad är artrit?

Artrit är en allmän term som beskriver en grupp av sjukdomar som påverkar leder i kroppen. Lederna är de områden där två eller flera ben möts, och de är täckta av en slags skyddande skikt som kallas brosk. Artrit är ett tillstånd som leder till inflammation i dessa leder, vilket orsakar smärta, svullnad, stelhet och förlust av rörlighet.

Artrit finns i många former, varav de två mest kända är osteoartrit och reumatoid artrit. Osteoartrit är den vanligaste formen av artrit och orsakas av en försämring av broskvävnad i lederna, oftast på grund av åldrande och överanvändning. Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i lederna och kan leda till skador på vävnader och ben.

Osteoartrit är den mest förekommande formen av artrit och orsakas oftast av åldrande eller överansträngning av lederna. Symptom inkluderar smärta, stelhet och begränsad rörlighet i lederna. Behandlingen för osteoartrit inkluderar ofta sjukgymnastik, mediciner och i vissa fall kirurgi.

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper lederna och orsakar inflammation. Symptom inkluderar smärta, svullnad och stelhet i lederna, samt allmän trötthet och feber. Behandlingen för reumatoid artrit inkluderar vanligtvis mediciner som syftar till att dämpa inflammationen och stärka immunsystemet.

Det är viktigt att få en riktig diagnos för att kunna välja rätt behandling för artrit. Det är också viktigt att förebygga artrit genom att hålla lederna rörliga och starka genom regelbunden motion och en hälsosam kost. Rådfråga en naprapat, läkare eller specialist om du upplever smärta eller obehag i lederna för en individuell behandlingsplan.

Sammantaget är det viktigt att känna till de olika typerna av artrit och deras symtom, eftersom det hjälper till att få en mer exakt diagnos och lämplig behandling för de drabbade lederna.

Hur kan naprapatisk vård hjälpa dem med artrit?

Naprapatisk vård kan vara ett bra sätt att hantera och lindra smärta orsakad av artrit. Naprapatisk vård ger patienterna ett säkert, icke-invasivt, icke-beroendeframkallande alternativ till receptbelagda opioider eller receptfria smärtstillande läkemedel, som vanligtvis ordineras till patienter för att hjälpa dem att hantera sin smärta.

Naprapater ger en mild, icke-invasiv, icke-beroendeframkallande terapi. Som exempel minskar manipulativ justering ledbegränsningar eller dysfunktioner i ryggraden och andra leder i kroppen i ett försök att minska inflammation och förbättra funktionen hos både den drabbade leden och nervsystemet. Genom att öka ledrörligheten och förbättra ditt nervsystems funktion har din kropp förmågan att bättre hantera symtom orsakade av artrit.

Nedan är några av de hälsofördelar som naprapatisk vård kan ge patienter med artrit:

- Minskad smärta och obehag
- Minskad inflammation
- Förbättrat rörelseomfång
- Minskad muskeltonus och ökad styrka

Läs mer om artros på 1177.

Förbättra din artrit med 3 rehabövningar

Knäböj med stol: Detta är en övning som stärker dina benmuskler och hjälper dig att förbättra din balans. Stå med en stol bakom dig och sänk din kropp som om du ska sätta dig på stolen, men stanna när du har nått stolen och stå sedan upp igen. Upprepa denna rörelse flera gånger.

Handövningar: För personer med artrit i händerna kan handövningar hjälpa till att lindra smärta och stelhet. Ett exempel på en handövning är att knyta handen till en knytnäve och sedan öppna handen så brett du kan. Upprepa denna rörelse flera gånger på varje hand.

Simning: Simning kan vara ett bra alternativ för personer med artrit eftersom det är en lågintensiv och icke-viktbelastande träning. Det kan också hjälpa till att förbättra flexibiliteten och minska stelhet. Simma i din egen takt och undvik att använda rörelser som orsakar smärta.

Viktigt att notera: Det är viktigt att konsultera en naprapat, läkare eller en sjukgymnast för att säkerställa att övningarna är lämpliga för dig och för att få en personlig träningsplan som tar hänsyn till din specifika skada och behov.

Läs de bakomliggande vetenskapliga studierna

"The effectiveness of exercise for knee osteoarthritis: a systematic review" från Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy

"The role of diet in the management of osteoarthritis" från Arthritis Research & Therapy

"Non-pharmacological management of osteoarthritis" från Best Practice & Research Clinical Rheumatology

"Weight loss in obese individuals with knee osteoarthritis reduces pain and improves function: a systematic review and meta-analysis" från Obesity Reviews

"A randomized controlled trial of tai chi for osteoarthritis of the knee" från Archives of Physical Medicine and Rehabilitation.

Det är viktigt att nämna att detta bara är en liten lista och att det finns många fler artiklar och forskning om artrit och deras rehabilitering. Du kan söka i medicinska databaser som PubMed eller Google Scholar för att hitta mer information.

Har du upptäckt alla symtom och diagnoser som kan orsaka dina besvär?

Om du upplever smärta i leden kan det finnas flera olika diagnoser som kan orsaka besvär. Fortsätt läsa för att lära dig mer om dessa diagnoser och symtom och vilken behandling som kan vara lämplig för dig.

Höftledsartros

Psoriasis artrit

Reumatoid artrit

Rekommenderade hälsoartiklar

En fantastisk källa för nyheter inom naprapati, ländryggssmärta, nacksmärta, huvudvärkslindring, hälsa, förebyggande och mer.

Läs alla hälsoartiklar

Vad orsakar skarp ländryggssmärta?

Naprapati för smärta och obehag i armar och ben

Fördelarna med naprapati för seniorer

Håll dig aktiv under semestern!

Utforska de innovativa behandlingarna för dina muskuloskeletala besvär

Muskuloskeletalt ultraljud

Injektionsbehandling