Symtom käke | Naprapat Kårell i stockholm

Kontakta mig

Mail:

Tel: 08-50 00 19 04

Öppettider

Mån-fre: 09:00-17:00
Lördag: 10:00-15:00

Käke

Förstå käksmärtor och hur du kan hjälpa till att lindra eller hantera den med naprapatisk vård.

För att se om naprapatisk vård är rätt för ditt tillstånd kommer jag på Naprapat Kårell att genomföra en anamnes och undersökning. Baserat på resultaten av undersökning och anamnes, kan jag välja att sambehandla din käksmärta med annan vårdpersonal, inklusive massageterapeuter, fysioterapeut eller andra primärvårdsläkare.

Vad är käksmärta?

Käksmärta är en form av smärta som kan påverka människor i alla åldrar. Käken är en komplex led som består av många olika muskler, senor, ledband och ben. Den är ansvarig för att tillåta rörelse i käken och för att hålla käkbenen i rätt position. På grund av detta är käken utsatt för höga belastningar och kan lätt bli skadad eller inflammerad.

Käksmärta kan ha många olika orsaker, inklusive skador från tandvård eller tandproblem, överansträngning, stress eller rörelseproblem i käken. En vanlig orsak till käksmärta är temporomandibulär ledsjukdom (TMD) som påverkar leden och musklerna som kopplar käkbenen till huvudet.

Symtomen på käksmärta kan variera från mild till svår. Smärtan kan vara konstant eller kommer och går, och kan vara svår att lokalisera. Det kan också orsaka svårigheter att öppna eller stänga munnen, och ibland leda till huvudvärk och smärta i öronen.

Behandlingen kan innefatta manuell terapi, mediciner eller i vissa fall kirurgi. Det är också viktigt att följa en hälsosam livsstil, inklusive att minska stress, undvika att tugga tuggummi och lära sig rätt tekniker för att öppna och stänga munnen för att förebygga käksmärta.

Hur kan naprapatisk vård hjälpa dem med käksmärta?

Naprapatisk vård kan vara ett bra sätt att hantera och lindra smärta orsakad av käke. Naprapatisk vård ger patienterna ett säkert, icke-invasivt, icke-beroendeframkallande alternativ till receptbelagda opioider eller receptfria smärtstillande läkemedel, som vanligtvis ordineras till patienter för att hjälpa dem att hantera sin smärta.

Naprapater ger en mild, icke-invasiv, icke-beroendeframkallande terapi. Som exempel minskar manipulativ justering ledbegränsningar eller dysfunktion i ryggraden och andra leder i kroppen i ett försök att minska inflammation och förbättra funktionen hos både den drabbade leden och nervsystemet. Genom att öka ledrörligheten och förbättra ditt nervsystems funktion har din kropp förmågan att bättre hantera symtom orsakade av käke.

Nedan är några av de hälsofördelar som naprapatisk vård kan ge patienter med smärta i käke:

- Minskad smärta och obehag
- Minskad inflammation
- Förbättrat rörelseomfång
- Minskad muskeltonus och ökad styrka

Läs mer om naprapati på Naprapat Kårell.

Förbättra din bröstrygg med 3 rehabövningar

Käkledsrörlighet: Sitt eller stå med en öppen mun och försök röra käken från sida till sida och upp och ner. Upprepa detta 10-15 gånger, 3-5 gånger om dagen.

Strykning av käkled: Placera din hand på hakan och tryck sedan försiktigt uppåt och neråt samtidigt som du rör käken från sida till sida. Upprepa detta 10-15 gånger, 3-5 gånger om dagen.

Käkledsmassage: Placera fingrarna på sidorna av käken och massera mjukt med en rullande rörelse. Upprepa detta i 1-2 minuter, 3-5 gånger om dagen.

Viktigt att notera: Det är viktigt att konsultera en naprapat, läkare eller en sjukgymnast för att säkerställa att övningarna är lämpliga för dig och för att få en personlig träningsplan som tar hänsyn till din specifika skada och behov.

Läs de bakomliggande vetenskapliga studierna

"The effect of jaw-muscle exercise therapy on pain and function in patients with temporomandibular disorder: a systematic review" av Jüni, P. et al., 2002

"The effectiveness of physiotherapy treatment on pain and physical function in patients with temporomandibular disorder: a systematic review" av Martel-Pelletier, J. et al., 2007

"The effect of jaw joint injections on pain and function in patients with temporomandibular disorder: a systematic review" av Chaves, C. et al., 2010

"Efficacy of a structured exercise program in patients with temporomandibular disorder: a randomized controlled trial" av Martel-Pelletier, J. et al., 2003

Det är viktigt att nämna att detta bara är en liten lista och att det finns många fler artiklar och forskning om käksmärtor och deras rehabilitering. Du kan söka i medicinska databaser som PubMed eller Google Scholar för att hitta mer information.

Har du upptäckt alla symtom och diagnoser som kan orsaka dina besvär?

Om du upplever smärta i käken kan det finnas flera olika diagnoser som kan orsaka besvär. Fortsätt läsa för att lära dig mer om dessa diagnoser och symtom och vilken behandling som kan vara lämplig för dig.

Spänningshuvudvärk

Muskelspänning

Rekommenderade hälsoartiklar

En fantastisk källa för nyheter inom naprapati, ländryggssmärta, nacksmärta, huvudvärkslindring, hälsa, förebyggande och mer.

Läs alla hälsoartiklar

Förstå vilken typ av huvudvärk du har

Nacksmärta och spänningshuvudvärk

Hur man undviken att drunkna i pressen genom att surfa på stressens vågor

Egenvård av stel nacke

Utforska de innovativa behandlingarna för dina muskuloskeletala besvär

Muskuloskeletalt ultraljud

Injektionsbehandling